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如何清洗： 清水冲洗。因此，在食用马齿苋之前应将其放入开水中焯烫一下以去除大部分草酸。一项系统评价和荟萃分析指出，马齿苋能显著降低血浆空腹血糖水平。6种高发癌症这样查： 肺癌：首选低剂量螺旋CT检查，辐射小更安全； 胃癌、肠癌：认准胃肠镜，45岁以上人群建议定期筛查； 肝癌：应首先筛查甲胎蛋白和B超； 乳腺癌：可以通过钼靶检查； 前列腺癌：关注PSA指标(前列腺特异性抗原)。挑选要点：选择果粒饱满、表皮无褶皱、果蒂呈嫩绿色且干燥的蓝莓。40~50岁：这个年纪是健康高危期，心血管疾病和癌症发病率增加，可以定期检查心超、动态心电图等项目。马齿苋是一种多肉植物，有着肥厚多汁的叶片，色泽翠绿，看上去似乎平平无奇。由于蓝莓中含有一定量的糖、果酸等物质，高血糖、易腹泻人群应注意控制食用量。打卡三星堆博物馆 感受古蜀文化魅力 在博物馆展厅内，庄重而神秘的青铜大立人、薄如蝉翼金面具、象征着权力的金杖，都让游客们惊叹不已。购买后应尽快食用，避免长时间常温存放
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