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沙漠孤旅 2025-05-12 动态教程 94384 次浏览 99个评论

本文目录导读：

仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。作者丨余周伟神经内科主治医师《睡眠公式》作者来源：“科普中国”微信公众号【编辑:胡寒笑】。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。数据显示，今年一季度，访港非内地旅客同比上升18%至298万人次。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端【编辑:黄钰涵】。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。运动量不宜过大长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。节目组供图绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。(完) 【编辑:黄钰涵】

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