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一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。“讲故事”环节中，港澳营员分享了港澳地区体育舞蹈的发展历程，让南昌青少年对港澳地区的舞蹈文化有了更深入了解。“培训结束后，我们接到社区电话，说居民都问啥时候开始第二期培训。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。” 近日，“五四”青年节来临之际，由云南师范大学师生自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。活动为期两天，南昌的营员同港澳的营员“一对一”结伴，围绕体育舞蹈开展了系列活动，在“表演舞”环节，三地的营员们带来了舞蹈表演，展现出青少年的蓬勃朝气与对舞蹈的热爱，瞬间点燃现场气氛。两地合作的空间巨大、前景广阔，这将为两地青年提供更多施展才华的舞台。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。艰苦的日子在他的画中却是趣味盎然，温暖而欢乐的
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