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立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。中新网记者 侯宇 摄 当日上午7时50分，青少年制服团队整齐划一地踏着中式步操进场。不少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。“五一”假期期间，作为出境游热门目的地，香港迎来客流高峰，各旅游景点及场所人流畅旺、游人如织。” 剧目中舞台艺术的呈现形式比看教科书、历史书更生动形象，引人入胜。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。2 有影响，白天很累、状态很差 如果“早醒”后的你白天状态很差，比如很累、容易犯困、情绪低落、精力不足等，那么这常常意味着有一些因素在破坏你的睡眠连续性
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