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红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。” 除了是青年志愿者服务队队长，王坤还是医院ICU的一名男护士。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。抗炎最佳选择：鱼肉。来源：央视新闻客户端 【编辑:胡寒笑】。” 王坤还记清楚地记得自己和同事们第一次进社区做院前急救培训，当时还需要联系社区工作人员组织居民“上课”。“这里的创新成果产业化周期更短，年轻人能深度参与‘从0到1’的创新全过程。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】
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