本文目录导读：
吃多少主食才算够？ 膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。图为青海省运动处方师为运动员们进行身体监测评估。五一小长假即将来临，你的假期计划是什么呢？ 相信很多人都已经查好了旅游攻略，订好了热门景区的门票，等不及要远走高飞，趁这次假期好好吃喝玩乐一番。本次展览共展出青铜器、金器、玉器、陶器等文物900余件，其中一级文物180余件，展览面积1400平方米。心理健康也必不可少。但是，佩戴防护用品并不意味着大家就进了“保险箱”，如果耳塞、护听器选择不对，或者佩戴不正确，也可能出现听力损失或者噪声聋。这次调整后，也是与国际劳工组织和世界上多数国家保持了基本一致。” 在开幕式上，教师代表共同宣读《“讲好中国故事”澳门宣言》。探国门：看六代国门变迁 香港学子们还走进霍尔果斯口岸，看中欧班列呼啸而过，探访六代国门发展变迁。后续全网投票阶段，也期待您为心仪的文化符号投出宝贵一票，让中华民族的精神标识焕发时代光芒！ 粉丝推荐示例： 中华优秀传统文化类：二十四节气——融汇了先进的农学思想，体现了人与自然和谐相处的文化理念，作为农耕生活的指南，为各地域、各族人民所共享
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