本文目录导读：
个别情况大汗后冷水一激，产生休克。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。不少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。这种“睡得早，自然就醒得早”的现象是一种整体的“昼夜节律前移”，如果你白天的生活状态不受这种节律的影响，那么也可以不做任何干预。在浙江大学，京、昆、越三剧种学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》；在香港中文大学(深圳)，“总台IP进校园”市集热闹纷呈；清华大学的学生自制“数字化戏曲动捕模型”，将戏曲程式化动作定格成3D文创，从科技视角解读戏曲手眼身法
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