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跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。近两年，每逢内地春节、“五一”和“十一”等长假前夕，特区政府均召开跨部门工作会议，文化体育及旅游局、运输及物流局、保安局等部门提前统筹，做好访港内地旅客接待。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。”云南师范大学艺术学院研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道具说，“火腿椅、泛黄的书本等这些细节让历史可触可感。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。促炎选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等
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