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中新网呼和浩特5月4日电 题：内蒙古青年医疗志愿者：让青春闪着光 中新网记者 张玮 清晨，阳光透过医院的窗户洒进走廊，王坤从ICU出来，端起两杯咖啡走向手术室门口。所以，综合来看，抑郁和睡眠问题互为因果，互相纠缠。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。不过，该地位置偏僻，公共交通欠佳，导致徒步客经常排队等巴士。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。特区政府文化体育及旅游局局长罗淑佩近期访问阿联酋和沙特阿拉伯，探讨香港与中东地区在文体旅领域的合作潜力，努力将香港打造成中东游客首选旅游目的地。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成
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