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立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。云南师范大学艺术学院 供图 “西南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五四精神的延续，希望以此契机让更多青年走进并了解西南联大。当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解决方案。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。广西旅客：澳门本地人对我们的服务态度，让我们觉得特别亲切。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了
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