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沙漠孤旅 2025-05-13 动态教程 29143 次浏览 69个评论

本文目录导读：

我国18岁及以上健康成年人的BMI正常范围为18.5-24.0kg/m2，24.0-28.0kg/m2为超重，BMI≥28.0kg/m2为肥胖。(完) 【编辑:付子豪】。/健康科普作者：流病办亓晓、马惠琳【编辑:张燕玲】。成年人建议22:00-23:00入睡，6:00-7:00起床，老年人可适当提前至5:00-6:00起床。葡萄牙阿连特茹地区会用马齿苋煮制传统汤，并在上面放上浸泡过的面包、荷包蛋或山羊奶酪。(完) 【编辑:刘欢】。成年人7-8小时，老年人6-7小时。6种高发癌症这样查：肺癌：首选低剂量螺旋CT检查，辐射小更安全；胃癌、肠癌：认准胃肠镜，45岁以上人群建议定期筛查；肝癌：应首先筛查甲胎蛋白和B超；乳腺癌：可以通过钼靶检查；前列腺癌：关注PSA指标(前列腺特异性抗原)。专家介绍，蓝莓果蒂凹陷部位因糖分过高，会产生霉菌。一项系统评价和荟萃分析指出，马齿苋能显著降低血浆空腹血糖水平

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