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做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。“这里的创新成果产业化周期更短，年轻人能深度参与‘从0到1’的创新全过程。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。”这是《少有人走过的路》的开篇第一句话。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。京剧、豫剧、黄梅戏、赣剧等多个剧种串烧表演，在校园美景内打造“移动戏台”，呈现“一景一戏”的独特意境。当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解决方案。5月3日，众多游客在香港集古迹及艺术馆于一身的建筑群“大馆”参观游览
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