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应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。尖沙咀等传统景点人潮涌动，长洲岛等“宝藏海岛”亦迎来深度游客流。可配合做静态拉伸动作，如弓步压腿、侧压腿等。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。促炎选择：过量的红肉、加工肉制品。陈茂波表示，这几天正值中国内地“五一”假期，访港旅客量进一步增加。贴：将电极片贴在患者胸部，一个放右上胸壁(锁骨下方)，一个放在左乳头外侧。这种“睡得早，自然就醒得早”的现象是一种整体的“昼夜节律前移”，如果你白天的生活状态不受这种节律的影响，那么也可以不做任何干预。”对于自己选择了一种更忙碌的生活方式，王坤说，“每次去做完志愿服务，我们得到的正向反馈会令人热血澎湃
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