本文目录导读：
学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。突然，你又一次醒了。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解决方案
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